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拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。而拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。下面就跟隨小編一起來看看吧！
　　（1）水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等。
　�。�2）野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山、攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等。
　�。�3）場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。
　　由于拓展訓(xùn)練適應(yīng)了時代的發(fā)展，完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需要，因此使成千上萬的人趨之若鶩，成為素質(zhì)教育的新時尚。